骨性关节炎的主要改变是关节软骨面的退行性变和继发性的骨质增生。主要表现是关节疼痛和活动不灵活，X线表现关节间隙变窄，软骨下骨质致密，骨小梁断裂，有硬化和囊性变。关节边缘有唇样增生。后期骨端变形，关节面凹凸不平。关节内软骨剥落，骨质碎裂进入关节，形成关节内游离体。
　　多出现在负重关节如膝、髋等;关节痛与活动有关，在休息后痛就缓解;在关节静止久后再活动，局部出现短暂的僵硬感，持续时间不超过30分钟，活动后消失;病情严重者即使在休息时都有关节痛和活动的受限;受累关节往往伴有压痛、骨性肥大、骨性摩擦音、少数患者有畸形。
　　以下是骨性关节炎的日常保健措施：
　　(一)、应尽量减少关节的负重和大幅度活动，以延缓病变的进程。
　　(二)、肥胖的人，应减轻体重，减少关节的负荷。
　　(三)、下肢关节有病变时，可用拐杖或手杖，以减轻关节负担。
　　(四)、发作期应遵医嘱服用消炎镇痛药，尽量饭后服用。关节局部可用湿热敷。
　　(五)、病变的关节应用护套保护。
　　(六)、骨性关节炎的日常保健措施包括注意天气变化，避免潮湿受冷
　　砭石调理关节炎的方法及顺序：
　　1、用砭砧轻叩大椎穴至长强穴（督脉），从上至下轻拍膀胱经（避开肾脏所在部位）。
　　2、用砭砧从上至下擦整个后背及腰部，从大椎穴至长强穴，督脉及第一、第二膀胱经，直至发热为止。
　　3、用砭板刮督脉、华陀夹脊穴及整个膀胱经。
　　4、用砭板尾端刺天池穴、中冲穴，刺揉尺泽穴、曲泽穴、少海穴、维道穴、冲门穴、气冲穴、足三里穴、委中穴、委阳穴、阴谷穴、太溪穴、水泉穴、昆仑穴、仆参穴。
　　5、用砭尺拍两只胳膊内侧的心包经。用砭尺拍腘窝。
　　6、用砭板刮肘关节、指关节、膝关节、趾关节[砭萃网]