健康美白选砭石疗法

　　爱美之心人皆有之，但如何能够健康的白起来呢？从中医经络的角度来看，身体得健康程度会反映在脸部，简而言之，若体内经络（砭石使用结合穴位效果更佳，详情请看砭石养生栏目）的脉气不通，那么砭石，脸部的皮肤自然会变的暗沉、发黄、肤色不均。据了解，使用（相关链接：《泗滨砭石操作手法》）砭石疗法美白效果显著。

　　美容专家邱庭妤曾说过“一个女人若不懂得保养，随着时光的流逝，尤其是人道中年以后，会发觉脸色失去年少时的白净和光彩，成了名副其实的黄脸婆。为了阻止“黄脸婆”这以残酷事实的到来，很多女人选择涂抹厚重的化妆品，但是那样做只能让脸看上去很白却缺少健康的光泽，要知道，健康的脸部肌肤除了白净以外，还得要透亮”。

　　其实脸部美白的方法非常之多，除了涂抹防晒保养品、美白霜，打美白针、吃美白食物之外，较科学较有效的方法就是进行面部刮痧（相关链接：《刮痧的方法有哪些》）、用砭石拍打和按摩脸部。下面就为您推荐一下砭石疗法（更多砭石使用和砭石养生请查看砭石百科和砭石养生栏目）：

　　用砭石刮试、按摩（更多砭石使用和砭石养生请查看砭石百科和砭石养生栏目）或拍打脸部的6条阳经

　　脸上有6条阳经，手阳阴大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经、足太阳膀胱经、足阳明胃经、足少阳阳经。要想拥有真正透亮的白皙肌肤，就必须让这六条经脉（砭石使用结合穴位效果更佳，详情请看砭石养生栏目）脉气畅通。这才是从根本上去除脸部肌肤暗沉、发黄、肤色不均的办法。[扩展阅读：脸部穴位图]

　　具体操作（相关链接：《泗滨砭石操作手法》）方法

　　1、用砭石刮痧板刮试脸部的6条阳经，具体方法为，刮痧板（相关链接：《泗滨砭石刮痧板》）与脸部呈90度角，轻轻地让力道下沉2-3cm才能刮倒脸部的气结；砭石刮痧板的力道不能浮，刮痧动作要慢，5-6秒的时间值刮一条直线，刮痧3分钟即可；脸部刮痧顺序依下图箭头方向所示。

　　2、用砭石刮痧板或者砭石T型棒轻轻拍打和按摩脸部的穴道，效果（请进入砭石养生中的砭石医案栏目浏览更多内容）与刮痧一样，但需操作频繁一些。

　　其实，总得来说想要健康美白，砭萃网建议您抓住一下两点即可：1、身体要健康，尤其是要保持脸上的穴道畅通。2、做好防晒工作。

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