四白穴（眼眶下缘正中直下一横指处）是胃经穴位（砭石使用结合穴位效果更佳，详情请看砭石养生栏目）之一，是人身体一个重要的穴位。四白穴是一个明目穴，效果非常显著。这个穴位可谓胃经的循经的上口，点揉四白穴，就把气血引过来了，可以预防黑眼圈；对于上学的孩子砭石，拿它来治疗（更多砭石使用和砭石养生请查看砭石百科和砭石养生栏目）近视；对于中年人可防止黑眼圈；对于老年人，还可以防止老花眼。此外，如果有人经常眼睛痒，或者胀痛，也揉四白穴。四白穴有时也是三叉神经痛的位置，所以它还对三叉神经痛有一定疗效。
【定位方法】取穴时通常采用正坐或仰靠、仰卧姿势，四白穴位于面部，双眼平视时，瞳孔正中央下约二厘米处（或瞳孔直下，当眶下孔凹陷处）。
四白穴人体穴位图
【主治病症】四白穴的主治病症（更多砭石医案请查看砭石养生栏目）为：指压该穴道，能提高眼睛机能，对于近视、色盲等眼部疾病（更多砭石医案请查看砭石养生栏目）很有疗效。
【四白穴解析】四白。四，数词，指四面八方，亦指穴所在的周围空间。白，可见的颜色（相关链接：《砭石的颜色》）、肺之色也。该穴名意指胃经经水在本穴快速气化成为天部之气。本穴物质为承泣穴传来的地部经水，其性温热，由地部流至四白时，因吸收脾土之热而在本穴快速气化，气化之气形成白雾之状充斥四周，且清淅可见，故名。
补充内容：(国家针灸穴位取穴标准)
四白穴 Sì bái
【解剖】 在眶下孔处，当眼轮匝肌和上唇方肌之间；有面动、静脉分支，眶下动、静脉有面神经分支，当眶下神经处。
【人体穴位配伍】 配阳白穴，地仓穴，颊车穴，合谷穴治口眼歪斜;配攒竹穴治眼睑(目闰)动。
【刺灸法】 直刺或斜刺0.3～0.5寸不可深刺。
【穴义】 胃经经水在此快速气化成为天部之气。
【气血特征】 气血物质为雾状之气，所在为不太高的天部层次。
【运行规律】 散热后聚集并向巨髎穴下行。
【功能作用（请进入砭石养生中的砭石医案栏目浏览更多内容）】 散发脾热，向天部提供水湿。
【治法】 寒则补而灸之，热则泻之。
【免责忠告：砭萃网发布的穴位图仅供参考，穴位可自我按摩和刮试，若刺灸请咨询当地医院医师。】
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