砭石与经络之足少阳胆经

 足少阳胆经，起于外眼角（瞳子髎），上行到额角，下耳后（风池），沿颈旁，行手少阳三焦经之前（经天容）砭石，至肩上退后，交出手少阳三焦经之后（会大椎，经肩井，会秉风），进入缺盆（锁骨上窝）。

  足少阳胆经循行示意图

    它的支脉：从耳后进入耳中（会翳风），走耳前（听会、上关，会听宫、下关），至外眼角后。
    另一支脉：从外眼角分出，下向大迎，会合手少阳三焦经至眼下；下行经下颌角（颊车），下行颈部，会合于锁骨上窝（缺盆）。由此下向胸中，通过膈肌，络于肝，属于胆；于气街（腹股沟动脉处），绕阴部毛际，横向进入髋关节部。
    其主干（直行脉）：从锁骨上窝（缺盆）下至腋下，沿胸侧，过季胁（日月、京门，会章门），向下会合于髋关节部（带脉、五枢、维道、居髎……会环跳），由此向下，沿大腿外侧（风市、中渎），出膝外侧（膝阳关），下向腓骨头前（阳陵泉），直下到腓骨下段（阳交、外丘、光明、阳辅、悬钟），下出外踝之前（丘墟），沿足背至第四趾外侧（足临泣、地五会、侠溪、足窍阴）。
    它的支脉：从足背分出，进入足大拇趾趾缝间，沿NO.I、二跖骨间，出趾端，回转来通过爪甲，出于趾背毫毛部，交于足厥阴肝经。
    足少阳胆经的主要病候是：口苦，头晕，头痛，疟疾，外眼角痛，腋下肿胀，还有经脉（砭石使用结合穴位效果更佳，详情请看砭石养生栏目）所过部位胸、胁、大腿及下肢外侧痛，足外侧痛或发热等症状（更多砭石医案请查看砭石养生栏目）
    足少阳胆经穴位（砭石使用结合穴位效果更佳，详情请看砭石养生栏目）的主治病证是：侧头、目、耳、咽喉病，神志病，热病及经脉循行部位的其他病症。
    胆经共有44个腧穴：瞳子髎、听会、上关、颔厌、悬颅、悬厘、曲鬓、率谷、天冲、浮白、头窍阴、完骨、本神、阳白、头临泣、目窗、正营、承灵、脑空、风池、肩井、渊腋、辄（zhé）筋、日月、京门、带脉、五枢、维道、居髎、环跳、风市、中渎、阳关、阳陵泉、阳交、外丘、光明、阳辅、悬钟、丘墟、足临泣、侠溪、地五会、足窍阴。
    本经腧穴具有清利肝胆、和解少阳、平肝熄风、利水消肿、调和脾胃等功效（请进入砭石养生中的砭石医案栏目浏览更多内容）。主治头痛、耳聋、目眩、颔肿等头面五官疾病（更多砭石医案请查看砭石养生栏目）；月经不调、带下等妇科疾病以及神志病。
(1) 瞳子髎（GB1）
    【定位】在面部，目外眦旁，当眶外侧缘处。
    【主治】①目赤肿痛、目翳、青盲。②头痛。
    （2）风池（GB20）    交会穴（足少阳、阳维之会）
    【定位】在项部，当枕骨之下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。
    【主治】①头痛、目眩、目赤肿痛、鼻渊、鼻衄、耳鸣。②颈项强痛。③感冒。④中风。⑤热病、疟疾、瘿气。⑥癫痫。
    （3）肩井（GB21）
    【定位】在肩上，当大椎与肩峰端连线的中点。
    【主治】①头项强痛、肩背疼痛、上肢不遂。②乳痈、乳汁不下、难产。③瘰疬。
    （4）日月（GB24）    胆募穴
    【定位】在上腹部，当乳头直下，第7肋间隙，前正中线旁开4寸。
    【主治】①胸胁疼痛、黄疸。②呕吐、吞酸、呃逆。
    （5）环跳（GB30）
    【定位】在股外侧部，侧卧屈股，当股骨大转子较凸点与骶管裂孔连线的外1/3与中1/3交点处。
    【主治】腰胯疼痛、下肢痿痹、半身不遂。
    （6）风市（GB31）
    【定位】在大腿外侧部的中线上，当腘横纹上7寸；或直立垂手时，中指尖处。
    【主治】①下肢痿痹、麻木、半身不遂、脚气。②遍身瘙痒。
    （7）膝阳关（GB33）
    【定位】在膝外侧，当阳陵泉上3寸，股骨外上髁上方的凹陷处。
    【主治】膝腘肿痛挛急、小腿麻木。
    （8）阳陵（GB34）    合穴，胆下合穴，八会穴——筋会
    【定位】在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。
    【主治】①下肢痿痹、麻木、半身不遂、脚气。②胁痛、口苦、黄疸、呕吐。③小儿惊风。
    （9）光明（GB37）    络穴
    【定位】在小腿外侧，当外踝尖上5寸，腓骨前缘。
    【主治】①目痛、夜盲。②下肢痹痛。③乳胀痛。
    （10）阳辅（GB38）
    【定位】在小腿外侧，当外踝尖上4寸，腓骨前缘稍前方。
    【主治】偏头痛、目外眦痛、咽喉肿痛、瘰疬、胸胁胀痛、脚气、下肢痿痹、半身不遂。
      偏头痛实用砭石疗法：
    1、砭石刮法，自头顶至发际，轻刮疼痛处。
    2、砭石点法，点太阳，角孙，冈池，外美，丰隆。推荐阅读《砭石刮痧有效治疗偏头痛》
    （11）悬钟（GB39）    八会穴——髓会
    【定位】在小腿外侧，当外踝尖上3寸，腓骨前缘。
    【主治】①项强、胸胁胀痛、下肢痿痹、脚气。②咽喉肿痛。
    （12）丘墟（GB40）    原穴
    【定位】在足外踝的前下方，当趾长伸肌腱的外侧凹陷处。
    【主治】①胸胁胀痛、下肢痿痹。②疟疾。
    （13）足临泣（GB41）    输穴，八脉交会穴——通带脉
    【定位】在足背外侧，当足4趾本节（第4跖趾关节）的后方，小趾伸肌腱外侧凹陷处。
    【主治】①偏头痛、目赤肿痛、胁肋胀痛、足跗肿痛。②乳痈、月经不调。③疟疾。
    （14）地五会（GB42）
    【定位】在足背外侧，当足4趾本节（第4跖趾关节）的后方，第4、第5跖骨之间，小趾伸肌腱的内侧缘。
    【主治】头痛、目赤、耳鸣、胁痛、乳痈、内伤吐血、足背肿痛。
    （15）侠溪（GB43）    荥穴
    【定位】在足背外侧，当第4、第5趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。
    【主治】头痛、目眩、耳鸣、耳聋、目赤肿痛、热病、胁肋疼痛、乳痈。
    （16）足窍阴（GB44）    井穴
    【定位】在足第4趾末节外侧，距趾甲角0.1寸（指寸）。
    【主治】头痛、目赤肿痛、耳聋、咽喉肿痛、热病、失眠、胁痛、咳逆、月经不调。
     砭石有效调理（更多砭石使用和砭石养生请查看砭石百科和砭石养生栏目）月经不调
     砭石刮法：用刮痧板刮通调督脉3遍由大椎至长强穴；通调任脉3遍由天突至曲骨穴。学习正确砭术（相关链接：《砭石使用》）操作（相关链接：《泗滨砭石操作手法》）手法
     砭石擦法：用刮痧板（相关链接：《泗滨砭石刮痧板》）通擦八髎穴处20遍，以皮肤发红为度。通擦少腹处20遍以能耐受为度，通擦两侧肋胁处  各20遍以能耐受为度。推荐阅读阅读《砭石疗法补虚摄血调理更年期月经不调》。

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