健忘症的砭石调理法

健忘症就是大脑的思考能力暂时出现了障碍。症状（更多砭石医案请查看砭石养生栏目）会随着时间的发展自然消失。医学用语称之为暂时性记忆障碍。健忘症可以通过饮食调理（更多砭石使用和砭石养生请查看砭石百科和砭石养生栏目）和加强体育锻炼等方法调理，本期介绍砭石治疗（更多砭石使用和砭石养生请查看砭石百科和砭石养生栏目）健忘症的方法。

健忘症的砭石调理法

[病因]
由于经常使用（相关链接：《泗滨砭石操作手法》）电子产品，造成了大脑利用率相对降低，依赖电脑使得大脑活动变少，血液的流动也相应降低，以至影响到大脑机能砭石，造成记忆力下降。此外人的睡眠对于健忘有不可忽视的影响力。失眠是一般意义上健忘的罪魁祸首，它使大脑长期处于弱兴奋状态，因此极不容易接纳外来信息，无法将记忆固化，某些信息元也会因此丢失。

[症状]
主要表现为白天容易头昏，夜间睡眠不好，失眠、多梦、易醒等，心理上还易出现烦躁，记忆力下降，甚至还有抑郁倾向。

[治法]
感法：胸前佩带泗滨浮石（泗滨砭石）佩或小砭板。
刮法：用砭石刮痧板刮头后部、颈后部、背部、腰部。
刺法：用砭石锥点刺足三里、太溪、肾俞。
擦法：用砭石砧在印堂、太阳等穴位（砭石使用结合穴位效果更佳，详情请看砭石养生栏目）施擦法。
叩法：用砭石砧叩心俞。

[预防]
体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，能促进脑细胞代谢，使大脑功能得以充分发挥，延缓大脑老化。中老年人经常看新闻、电视、电影，听音乐、特别是下象棋、围棋，可以使大脑精力集中，脑细胞会处于活跃状态，从而减缓衰老。

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