健忘症的脚底按摩保健法

　　说起健忘，一般人立马会想到老人，但是现在很多年轻人也常患健忘症。得了健忘症的人总是喜欢丢三落四，不是忘记这个就是忘记那个，给生活和工作带来了极大的不便。一些人以为健忘是一种性格，其实不然砭石，健忘是一种遇事善忘的病症，采用脚底按摩的保健（更多砭石使用和砭石养生请查看砭石百科和砭石养生栏目）法则很快就能调理（更多砭石使用和砭石养生请查看砭石百科和砭石养生栏目）过来。

　　什么是健忘症呢？健忘症就是指容易忘事，医学用语将其称为暂时性记忆障碍。简单一点来说，健忘症就是指大脑的思考能力或者检索能力暂时出现了障碍，随着时间的发展会自然消失，与老年痴呆症可以说有本质的区别。健忘症主要由于肾气亏虚、心肾不交、心脾两虚、痰浊扰心、瘀血痹阻等因素所致。[扩展阅读：健忘症的砭石疗法]

　　脚底按摩（更多砭石使用和砭石养生请查看砭石百科和砭石养生栏目）保健法

　　一、找准脚底按摩的部位

　　1、脚底的反射区有：头部(大脑)、脑垂体、甲状腺、甲状旁腺、腹腔神经丛、肝、心、脾、肾、输尿管、胱、胃、胰、十二指肠、盲肠(阑尾)、回盲瓣、升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠及直肠、小肠、肛门、生殖腺。（如图所示）

　　2、找到调理健忘症所对应的反射区进行脚底按摩，上面提到健忘症主要由于肾、心、脾等因素所致，所以找到这些地方的反射区，具体方法为：两脚心相对，用拇指或者按摩棒按摩脚心，以脚心发热为宜，可于每天早晨起床后和晚上临睡前各进行1次。

　　二、脚底按摩的常用手法

　　1、脚底按摩较常用的手法（更多砭石使用和砭石养生请查看砭石百科和砭石养生栏目）有：拇指指端点法、食指指间关节点法、拇指关节刮法、双指关节刮法、按法、食指关节刮法、拳刮法、拇指推法、擦法、拳面叩击法等。

　　2、上面的各种操作（相关链接：《泗滨砭石操作手法》）方法可以砭石刮板或者按摩棒代替。

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