中医认为一切治病的手段，要从打通经络开始。那么如何才能确认经络是否通畅？一般来说一个人的经络是否通畅，可用以下几种方法进行检查。
一、身上的肉捏着不感觉痛
中医说，通则不痛，痛则不通，检验经络是否通畅的较简便方法，就是捏身上的肉。包括腿上胃经胆经肝经肾经，上臂的三焦心经小肠经的部位，只要感觉痛，经络则不通了。还有些朋友，后背像一块板一样硬，别人稍微捏一下，就生痛生痛的，这说明他后背的膀胱经全堵住了，这样的人，会一天到晚的感觉特累，特疲倦。
二、搓八髎脚会发热
如果想重点测试一下督脉及膀胱经的情况，就要通过搓八髎来进行检测了。所谓八髎 ，是八个穴位的统称，即上髎、次髎、中髎、下髎 ，分布在左右两条膀胱经上，分别在NO.I、第二、第三、第四骶后孔中。
很多从来没有做过按摩的人，经络大体都不通，不仅表现在压股动脉没有过血的感觉，还表现在搓八髎也没有脚热的感觉，大部分人只有屁股热，稍好一点的膝盖能热，较好的才是脚能热。搓八髎的方法是用手掌快速在八髎处摩擦。
三、有明显的过血现象
很多人可能有过这样的感受，即用一只手紧攥住另一只手的手腕，过了1分钟左右会看到被攥住手腕的手掌逐渐从红色变成白色，而当突然松开的时候，会感觉一股热流一直冲到了手指尖，同时手掌也会从白色变成红色，这种现象称为过血。有过血现象说明经络是通畅的。
对于手掌而言，很容易了解过血现象，但怎样知道下肢是否过血呢？那就让别人帮忙，压住股动脉（仰卧位，用手指稍微用力按压腹股沟，能感觉到有一个地方有跳动感，就像摸手上的脉搏一样），大约1分钟左右的时间，猛然松开手，若血能冲到脚趾尖，且过血的感觉呈圆桶状，前后腿一起过，说明经络畅通。反之，就需要通过按摩打通经络了。
四、平躺下肚子塌陷
肚子集中了人体很多经络，那么，什么叫“好肚子”呢？首先，手捏着不痛；其次，肚子要塌（平躺在床上，能显出肋骨，往肚子上浇点水也不会流）。打通肚子这段经络，主要是刮痧和按摩，一般不适合拔罐。
当做到了以上四点，就说明您的经络是通的，这个时候使用砭术做任何的动作或者食用任何补品，身体都能够很好的吸收。
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