老人口臭可按揉手指调节

　　口臭是老人身体味道加重的根源，很多老人都会有口臭的烦恼，尴尬的口气有时甚至会影响到社交。其实，口臭是人体衰老的征兆，也是不可避免的一个阶段。在中医看来，老人口臭多与脾胃积热、湿浊上侵有关砭石，用六个字可以概括：“胃火旺、肠胃热”。这里砭萃网提供一个小的保健（更多砭石使用和砭石养生请查看砭石百科和砭石养生栏目）知识：老人口臭可在平时按揉手指上的两个穴位（砭石使用结合穴位效果更佳，详情请看砭石养生栏目），则可起到清热泻火、消除口臭的作用（请进入砭石养生中的砭石医案栏目浏览更多内容）。

　　大陵穴。大陵穴是手厥阴心包经的输穴和原穴，位于手腕的腕掌横纹中点处。大陵穴为健脾要穴，按摩大陵穴能泻火祛湿。按摩（更多砭石使用和砭石养生请查看砭石百科和砭石养生栏目）方法：用左手拇指按压右手的大陵穴，时间3~5分钟，然后左右交换。按摩时应稍用力，以感到酸胀微痛为宜。

　　后溪穴。后溪穴很好找，位于小拇指的根部外侧，手掌横纹向外的尽头交际处。按摩时可微握拳，以另一只手拇指掐揉5分钟，以感到轻微酸痛为佳，之后再按摩另一侧。还可以把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松来回滚动，即可达到刺激效果。

　　除了时常按摩上述两个穴位外，想要老人消除口臭，还需要注意饮食方面的问题。1、老人三餐不要吃太快，因为慢慢进食能增加唾液的分泌；2、两餐之间间隔时间也不能太长，否则口腔容易干燥并繁殖细菌。3、食物味道能够在人体内保持数天之久，因此如果老人要参加社交活动，应尽量减少吃散发异味的食品。

　　另外，口臭也可能是某些疾病（更多砭石医案请查看砭石养生栏目）的征兆，如果老人的口臭气味是烂苹果或蒜臭味，要警惕糖尿病酮症酸中毒；臊臭味的，要小心会不会肾功能有问题；肝病患者的口臭一般呈腐臭味。这样看来，老人口臭也不是个小毛病，需要引起注意。因此，当老年人出现异常口臭，较好及时去医院查明原因。

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