三间穴是中医人体穴位（砭石使用结合穴位效果更佳，详情请看砭石养生栏目）之一，别名少谷，属大肠经俞穴，出《灵枢.本输》。三间穴位于手食指本节，第2掌指关节后，桡侧凹陷处（如下图所示）。在中医临床学上三间穴主要是用来调理（更多砭石使用和砭石养生请查看砭石百科和砭石养生栏目）主喉痹砭石，哽咽，下齿龋痛，嗜卧，胸腹满，寒热疟疾，唇焦口干，气喘等疾病（更多砭石医案请查看砭石养生栏目）。
【取穴方法】微握，拳在食指桡侧，第二掌指关节后，第二掌骨小头上方处取穴。
【穴位解剖】穴下为皮肤、皮下组织、NO.I骨间侧肌、指浅、深层肌腱的背侧。皮肤由桡神经的指背神经与正中神经的指掌侧固有神经双重支配。针经皮下筋膜，手深筋膜达第1骨间背侧肌，在第1蚓状肌与第2掌骨间通过，直至指浅、深屈肌腱到食指的肌腱背面与第2掌骨之间。
【功用】泄热止痛，利咽。主喉痹，哽咽，下齿龋痛，嗜卧，胸腹满，肠鸣洞泄，寒热疟疾，唇焦口干，气喘，伤寒气热，身寒结水。
【主治病症】
1.五官科系统疾病：牙痛，急性结膜炎，青光眼；
2.其它：三叉神经痛，扁桃体炎，手指肿痛，肩关节周围炎；
【针灸法】直刺0.5-0.8寸。艾炷灸3壮；或艾条灸5-10分钟。
【三间穴位名解】
1、三间。三，概数，与二相比稍大。间，间隔、间隙。三间名意指本穴的气血物质所处为比二间穴稍高的空间层次。本穴物质为二间穴传来的天部清气，其性温热，上行至三间穴后所处的天部位置较二间穴为高，故名三间。
2、少谷、小谷。少与老相对、小与大相对，皆言小之意。谷，两山之间的空隙也。少谷、小谷名意皆指本穴物质所处的空间范围较小。
3、大肠经俞穴。俞，输也。大肠经气血由于有二间穴的散热冷降，在本穴处基本上无气血物质的升降变化，本穴只是起到了大肠经气血物质的传输作用（请进入砭石养生中的砭石医案栏目浏览更多内容），故为俞穴。
4、三间穴属木。属木，指本穴物质表现出的五行属性。本穴中的气血物质由于基本上无升降变化，而在二间穴不断提供气血物质的情况下，穴内的气血物质只是循大肠经向上部的合谷穴横向移传，表现出风木的横向运动特征，故其属木。
【特性】手阳明大肠经之输穴，五行属木。
【按摩三间穴对上班族好】
上班族经常用电脑，手部動作特多，按三间穴亦可促進手部血液循环，消除肿胀，缓解肌肉緊張。医学古籍《千金方》提到：「三间、前谷，主目急痛」、《金鑒》也谓：「主治牙齿疼痛，食物艰难，及偏风眼目諸疾。」所以三间穴亦可治牙痛、眼瞼痕癢、青光眼等疾病。按摩（更多砭石使用和砭石养生请查看砭石百科和砭石养生栏目）方法简单，將一隻手侧放，另一隻手的大拇指弯曲，用指甲垂直掐按三间穴，每日按 1次，每次按 1-3分钟即可。
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【标签：穴位 三间穴 大肠经 砭石】
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