砭石“专家”帮您赶走失眠

    失眠指就寝后许久不能入睡，或入睡不久即醒，醒后难以再入睡，严重者整夜不眠。白日出现头晕困倦、四肢无力、食欲减退、烦躁健忘等症状（更多砭石医案请查看砭石养生栏目）。

    [治法]
    感法：枕下放置砭块。
    刮法：头部、颈后和肩部、背部。
    刺法：风池、神门、三阴交、行间。
    擦法：胸部。
    叩法：魄户、心俞。

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