第三厉兑穴及其相关介绍

　　第三厉兑穴位于人体的足部，第三趾甲根边缘下方约二毫米处，稍微靠第二趾。指压此穴位，对于治疗烧心、嗳气(打嗝)很有效果。

　　解剖：有趾背动脉形成的动脉网；布有腓浅神经的足背支。

　　穴义：胃经经水由此回归胃经的体内经脉。

　　名解：厉，危岸也。兑，口也，八卦之中以兑为口。厉兑名意指胃经的地部经水由本穴回流胃经的体内经脉。本穴物质为内庭穴传来的地部经水，至本穴后，因本穴有地部通道与胃经体内经脉相通，因此体表经水从本穴的地部通道回流体内，经水的运行如从高处落入危险的深井一般，故名厉兑。

　　经常打嗝可按“第三厉兑”穴调理

　　“嗳气”是中医上的说法，民间将其称为“打嗝”，有些上了年纪的人经常出现打嗝，甚至呕吐等情况，有时连饭也不想吃了。这时不妨按揉“第三厉兑”穴。

　　其实，打嗝是各种消化道疾病常见的症状之一，如果经常打嗝，就提示该养养脾胃了。按中医认为，胃气以和降为顺，但生气时，肝气挟胃气上逆，而出现嗳气，此时应采用疏肝和胃降气的方法，可用柴胡疏肝散加减治疗；或按压“第三厉兑”穴（位于足中趾的NO.I关节和第二关节之间），也有较好的止嗝效果。

　　脾胃虚弱的人，往往在进食高脂、高蛋白饮食，或大量饮酒，或冷、热、辣等刺激性食物，尤其是吃一些含碳酸的饮料，比如可乐、汽水等，会出现频繁的嗳气，难以自主，打嗝几天不好。这类人可以服用中药保和丸以健脾和胃降逆；或以指压胸骨和肚脐连接线中央的“中脘”（脐上4寸）穴，一边吐气一边按揉此穴，止嗝效果颇佳。[扩展阅读：中脘穴及相关介绍]

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