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骨伤科病症_第2页

砭石关注驾车族：你的颈椎还好吗
　　随着有车族的增多，与之相关的疾病也多了起来，其中颈椎病可居众病之首。由于人体颈椎神经、血管集中，一旦受损会给驾车人工作、生活带来极大影响。那么，在驾车过程中哪些情形最容易导致颈椎病？针对这些情况又该如何预防？ ... [详细内容]
砭石调理落枕，提高睡眠质量
人一生有1／3的时间是在睡眠中度过的，枕头可说是相伴我们时间最长的一个伙伴了。这个伙伴选对了，不仅能够保障我们高质量的睡眠，而且决定着其余2／3时间工作生活的质量。... [详细内容]
腰椎间盘突出的原因及砭石调理
腰椎间盘突出的发病原因，有内因也有外因，内因主是腰椎退行性改变；外因则有外伤，劳损或过劳，受寒受湿等。... [详细内容]
调理腰椎病砭石加按摩效果好
其一，腰部屈伸。直立两足分开，两手叉腰，做腰背的前后左右屈伸运动，尽量放松腰背部肌肉，活动达到最大幅度，屈伸可10至15次左右。... [详细内容]
中医砭术，帮您缓解鼠标手
“鼠标手”是由于长期使用鼠标、键盘造成的腕部神经压迫，导致肌肉或关节麻、胀、疼、痉挛。我们在总结了一套中医砭石砭术按摩，中药砭油热疗等综合调理法，行之有效，且简便易行。... [详细内容]
- 颈椎病预防保健五大误区
  　　目前，我国颈、腰椎间盘突出症的发病率高达1.2%，即全国约有2亿颈、腰椎间盘突出患者，长期承受颈腰痛、手腿麻的折磨。由于颈、腰椎间盘突出症的临床表现不尽相同，治疗方法繁多，易反复发作，另外不恰当的治疗还会延误、甚至加重病情。... [详细内容]
“老寒腿”秋凉关节痛　刮痧
　　秋季是关节炎的始发期，很多人的关节在这时开始怕冷，怕风，还疼痛，甚至刺疼。气候转变是关节炎发作的主要原因，其中骨关节病一遇到冷气，就会着凉，关节有刺痛感;而痛风性关节炎一遇到关节受热，使关节周围的温度过高，而引起疼痛。另外，“老寒腿”说的是老年人一遇到空气变寒，膝关节就会受寒，疼痛，甚至动弹不得... [详细内容]
砭石——帮您把好腰椎“养”出来
腰椎间盘突出的日常保养主要依靠患者自己注意，据介绍：腰椎间盘突出患者们切忌经常搬运重物，以免给腰椎带来过重的负担。久坐办公室的白领需要经常起身活动，每隔20分钟调整坐姿。积极参加游泳之类的体育活动能大大缓解症状。... [详细内容]
骨质增生怎样用砭石来保健
中年人如何预防骨质增生？如果已经有了骨质增生，应该如何保健？其他还要注意什么？... [详细内容]
腰椎间盘突出的病因及砭石调理法
中医学典籍中无腰椎间盘突出症之名，根据该病的临床表现，可归于“腰痛”、“腰腿痛”、“痹症”等范畴。腰间盘相当于一个微动关节，是由透明软骨板、纤维环和髓核组成，分布在腰椎骨间... [详细内容]
砭石小妙招让您远离腰间盘突出
　　从生活和工作环境上讲：经常处于寒冷或潮湿环境，如夏天的空调环境、潮湿的矿井等，都在一定程度上成为诱发腰椎间盘突出症的条件。 ... [详细内容]
砭石调理久做造成的颈椎病
现如今电脑已进入普通家庭，如果电脑使用不当也会危害人们的健康，颈椎病也由此而生了。由于长时间保持一个姿势，凝视显示屏，久而久之，颈椎正常生理曲度逐渐消失，甚至出现反曲，血流不畅，像脖子和后背疼痛，上肢及手指麻木疼痛等常见的反应。... [详细内容]
- 四种方法让白领们远离颈椎病
  　　在写字楼上班的白领，每天开车上下班，乘电梯上下楼，繁忙的工作使他们无暇体育锻炼，加班加点更是常事。往往是忙碌了一整天之后，颈后感觉背了一坐大山，很不是滋味。有资料显示，每增加一台电脑就会多收两个病人，过分专注和僵直的姿势很容易造成肌肉劳损，加速颈椎退变。... [详细内容]

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砭石应对冬季上火有妙招

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