怕胖又喜欢贪凉的MM注意啦，长时间吹空调的话就是不需要吃高热量高脂肪的东东也会让你胖起来！原因何在？ ... [详细内容]

引起失眠的原因比较复杂。主要分为环境因素，疾病因素和心理因素三大类。失眠使人精力不足，精神萎靡，注意力不集中，情绪低落，急噪，紧张，易发脾气，从而降低人的学习效率和工作效率。在众多因素中以心理精神因素为多见，约占慢性失眠患者的半数。 ... [详细内容]

炎热的夏季，许多人喜欢进食凉性的食物用以解暑降温，还有的人经常开着空调降温，这些都大大消耗了人体的阳气，会使人感到身体疲惫，精神消沉，也就是人们常说的“亚健康”状态。炎热夏季防亚健康应服点生脉饮，另外，还提倡多睡“子午觉”。 ... [详细内容]

北京遭遇近10年来持续时间最长的高温天气。闷热、潮湿的“桑拿天”像一个大蒸房，使人十分难受, 很多医院中暑、感冒、腹泻病人急剧增多。在这样持续高温的环境下，极易突发各种疾病，尤其是平时患有慢性疾病以及在高温环境下作业的人群，应做好特别防护，不要让“桑拿天”蒸出病。 ... [详细内容]

失眠是指脏腑功能紊乱，气血亏虚，阴阳失调，导致不能获得正常睡眠的病证，轻者入寐困难或寐而易醒，重者彻夜难眠，常伴有头痛、头昏、心悸、健忘、多梦等，本病又称不得眠、不寐。 ... [详细内容]

美白从健康做起。以中医经络的观点来看，身体的健康状况会反映在脸部，若是体内经络的脉气不通，脸部皮肤自然暗沉、发黄，色块不均。独特的中医砭术帮你远离“黄脸婆”。 ... [详细内容]

小儿抽搐中医叫“小儿惊厥”或“小儿惊风”。发病时四肢抽搐，伴高热、神昏。发病急骤的叫“急惊风”，可见于脑炎及其它传染性或感染性疾病。手足徐动，发病缓慢，不伴高热神昏的叫“慢惊风”，见于缺钙、脱水、营养不良等。凡抽搐病因已明确诊断者，及大脑发育不全、脑性瘫痪皆可照此刮痧调理。 ... [详细内容]

腰椎间盘突出症状是由于不良的生活 习惯和工作习惯造成的，不良的坐姿、站姿以及长期弯腰或重体力劳动都是发病 原因。突出的椎间盘压迫到神经，就有了发麻、发胀、四肢无力，疼痛的症状。 ... [详细内容]

一项调查显示，逾半数白领在过去一年曾受颈痛困扰，女性颈痛较男性多九成，位高权重的公司经理、行政人员和专业人士更属颈痛高危一族，颈痛风险较一般文职高1.2倍，而IT领域的白领颈痛最为普遍。 ... [详细内容]

中医认为，哮喘发作与肺、脾、肾三脏有关，多因痰饮内伏，风寒袭肺，痰湿壅阻，肺失宣降所致。由于肺气根于肾，哮喘日久，肾气虚衰，可出现肾不纳气，或上实下虚的表现。 ... [详细内容]

炎热的天气一点也没有下降的趋势，让我们出行不免都带上一把遮阳伞。夏天是火辣的季节，伴随着炎热，痘痘也开始放肆的增长起来。那么夏季如何科学的祛痘呢？中医祛痘效果如何呢？ ... [详细内容]

办公室里坐一天，回到家里腰酸背痛、脖子发僵；卧室空调开一宿，早上起来颈椎剧痛、不能转动。 ... [详细内容]

现在80%“空调腿”是因为在低温的空调室内工作、学习、生活的时间过长，膝关节受寒冷刺激导致滑膜炎、滑囊炎以及腿部肌肉受冷痉挛，或者血管收缩、组织缺氧，进而引发“滑膜炎”。 ... [详细内容]

提到足疗，许多人会联想到足浴。真正意义上的足疗与平时所说的“泡脚”、“足浴”完全不同。足疗是通过足部药浴加按摩而达到治疗局部及全身疾病的传统中医疗法，具有鲜明的中医特色与优势。 ... [详细内容]

产生肥胖的原因很多，所以任何一种轻身减肥的方法，不一定适用于所有肥胖者，临床要辨证论治，调理内部的阴阳失调。 ... [详细内容]

中医认为，急性咽炎反复发作，余邪未清，耗损脏腑阴精，会导致肺肾阴虚，津不上承，虚火滞咽；或余邪入络，阻竭气血，导致气血淤阻于咽部；情志不畅，肝气郁结，久郁则化热，也会酿成热邪郁于咽部。 ... [详细内容]

每一个成功的奥特曼背后都有一个默默挨打的小怪兽。同理，每一个漂亮的女人背后，也总有不为人知的“艰辛”。比如挖空心思的美容，比如咬牙切齿的抗衰老；比如勒紧裤腰带每月“月光”地拼命穿衣打扮。再比如，减肥。饿肚子、吃减肥药、吸脂，甚至在肚子里养蛔虫……为了美丽为了瘦，无论多么可怕的方法女人都愿意一试。 ... [详细内容]

患者颈椎僵硬，行动不便，严重困扰着日常生活，通过中医砭术的调理，奇迹般的恢复了。 ... [详细内容]

你是否发现以前的坏习惯又慢慢出现了?下面有6个易于发现的信号，便于你及时发现自己是否开始偏离轨道，并告诉你相应的策略。警惕这些现象，你便可以在体重上升5斤之前采取措施，严防“福气”上身。 ... [详细内容]

一天洗澡好几次、渴了喝啤酒……为了应对高温酷暑，人们各想高招。虽然一时凉快了，但有些防暑方法却能让人在享受暂时的清凉惬意之后，损害健康。专家提醒，消暑降温，切勿陷入误区。 ... [详细内容]

现在，瘦身似乎是时尚女性们一年365天都为之奋斗的“事业”。但是对很多“懒人”来说，一星期做几次运动实在难以坚持，她们宁愿选择节食，不吃早餐，或者用代餐、高纤餐、低淀粉餐等代替正餐。但结果往往是体重减轻不足数日，就被打回原形，造成越来越胖的窘境!为什么节食瘦身后体重容易反弹呢? ... [详细内容]

高血压病人夏天决不可掉以轻心。如果病人平时血压经常处于160/100毫米汞柱左右，建议不要停药，更不要吃吃停停，应坚持服药，但可适当减量，服用比较好的长效降压药有益于保护血管。 ... [详细内容]

许多人都能了解电脑辐射对人体带来的伤害。当你远离电脑一个星期后，你会发现痘痘不见了，脸上的皮肤光滑了，精神状态也变好了。但是上班族不能不面对电脑，所以我们要具备一些可以远离辐射的小秘方。 ... [详细内容]

过去，颈椎病是40岁之后人的专利，但现在20～30岁的颈椎病患者到处都是，甚至还有得颈椎病的小学生！原因很简单：伏案久了，压力大了，自己又不懂得怎么调理，所以颈椎病提前光临了。 ... [详细内容]

中医专家解释：糖尿病是怎么形成的，与现代都市人的生活饮食习惯有哪些关链呢，难道真是日子越好，得病的概率就越高吗？喝酒、吃肉是主要原因吗？ ... [详细内容]

砭石刮痧是传统的自然调理方法之一，它是以中医皮部理论为基础，用刮痧器具等刮试经络、穴位等处皮肤，以改善局部微循环，起到祛除邪气、疏通经络、舒筋理气、祛风散寒、清热除湿、活血化瘀、消肿止痛及增强机体自身潜在的抗病能力和免疫功能等作用，从而达到调理疾病、养生保健等目的的一种物理方法。 ... [详细内容]

底蕴深厚、历史悠久的民间刮痧疗法广为人知，但是很多人只知道刮痧疗法对头痛、颈椎病、肩周炎、腰腿痛、心脑血管病、肠胃病、哮喘、糖尿病、乳腺增生等常见病疗效显著，却不知道正确的刮痧方法还可以促进新陈代谢，给细胞补氧祛瘀，增加活力，是改善亚健康状态既简便，又有效的好方法。 ... [详细内容]

常听一些老人形容自己的脸是“霜打的茄子，秋后的苦瓜，晒干的枣。”其实这种自暴自弃说法并不正确，老人护肤更有其特殊意义。 ... [详细内容]

现代人，多吃垃圾食品，由于垃圾食品中含有很多的添加剂，这些添加剂虽然对于每一个食品而言是微量的，但架不住你天天吃啊，由此就会造成部分代谢不掉的添加剂等物质，日积月累在人体内的蓄积，这些垃圾物质，被堆积在人体的组织器官的各个部分，从而使得人体的经络被堵，使得气血无法运行。 ... [详细内容]

进入小暑节气以来，全国一些地区烈日当空，热浪滚滚，气温持续在35℃以上，人们普遍感到酷暑难耐，想方设法降温避暑。 ... [详细内容]

炎热夏日，超快速的甩掉肥肉是所有女性的最大愿望。据统计，夏季减肥网友们最喜欢的，也是当季最流行、最有效的快速减肥法——砭石瘦身法。 ... [详细内容]

在面对着堆积如山的工作时，你有没有突然被困意袭击，你有没有抱着咖啡浓茶不撒手的时候，你有没有想用牙签撑着眼皮的冲动，你有没有一整天眼神涣散宛若梦游？如果你回答“yes”，那就赶紧看看下面这些绿色健康的小招数吧，它们一定会让你精神焕发的面对你的老板和工作。　 ... [详细内容]

时下，因工作节奏加快、生活压力增大、社会竞争日趋激烈，慢性疲劳综合症开始在都市人中流行和蔓延开来。 ... [详细内容]

要说现代生活便利快捷的“福音”，各种家用电器功不可没。但人们在享受高质量生活的同时，这些电子产品产生的电磁辐射又对人们的健康产生着影响。对于网民们来说，电脑是我们每天接触频率最高、接触时间最长的电器之一，如何应对它给我们带来的辐射影响呢？ ... [详细内容]

大暑到来，也就意味着一年中最热的时候到来了。民间谚语道：“冷在三九，热在三伏”，而大暑刚好处于伏天。气象专家说，高温酷热和高辐射是大暑期间的天气特点，人体容易受到损害，极易中暑。 ... [详细内容]

砭石刮痧是中医学的一个重要组成部份，作为一种非药物疗法，以其简单、方便、价廉、效果好的特点在民间流传甚广。用砭石刮痧疗法调理外感咳嗽，常获显著效果。 ... [详细内容]

高血压病是最常见的心血管疾病之一，是以体循环动脉压增高为主要表现的临床综合征，科学运用中医砭术，加以结合砭石器具——砭石帽调理高血压，效果显著。 ... [详细内容]

腰椎间盘突出症一直是困扰人群的常见病症，且十分顽固，很多患者试过很多方法都无法根治。下面就给大家介绍下砭石调理腰椎间盘突出的方法，希望能对您的腰间盘突出有一定的缓解及调理作用。 ... [详细内容]

在繁忙的都市中，呼吸的是汽车尾气，整日面对的是电脑辐射，就连饮食也很难保证足够健康，甚至有的人，别说健康，就连基本的吃饱吃好都很难保证。 ... [详细内容]

很多崇尚着瘦脸的女生都会想尽一切办法来瘦脸，其实除了平时我们惯用的瘦脸方法外，自己DIY或到美容院利用脸部砭石刮痧来瘦脸也是一个很不错的选择哦。 ... [详细内容]

美白永远是女人追求的目标。不过每天在美白产品上花大钱，长期下来各位MM的荷包肯定吃不消吧。不用怕，今天小编教你如何利用砭石的作用，既省钱又能让肌肤展现出最迷人的光彩哦。 ... [详细内容]

一位网友叙述,网友的父亲由于生活中不慎把腰部扭伤，行动困难，经过中医专家科学运用砭术调理好了急性腰扭伤。 ... [详细内容]

气候转变是关节炎发作的主要原因，其中骨关节病一遇到冷气，就会着凉，关节有刺痛感；而痛风性关节炎一遇到关节受热，使关节周围的温度过高，而引起疼痛。另外，“老寒腿”说的是老年人一遇到空气变寒，膝关节就会受寒，疼痛，甚至动弹不得。　 ... [详细内容]

老年作为人生的最后阶段，可分为三个阶段即预期健康期、带病期、伤残期以及三个阶段的交叉期；国内外研究表明：60岁以上老年人中无疾而终的仅占总死亡人数的3%~5%。 ... [详细内容]

类风湿关节炎！听到这个名字，很多人自然而然地想到这是老年人才会患的病，但事实上，中青年女性才是此病的高发人群。 ... [详细内容]

现代砭石刮痧是以中医脏腑经络学说为理论指导，。对内脏功能有明显的调整阴阳平衡的作用，可调节肌肉的收缩和舒张，增加组织血流量，从而起到活血化瘀、祛瘀生新的作用。 ... [详细内容]

每月一次的月经是女性特有的生理现象，它伴随着女子进入青春期，度过漫长的生育年龄，直到进入更年期。月经可谓是女性的“老朋友”了，女人一生平均会有400次月经，如果以每次经期持续五天来估算，则将有67个月(也就是五年半以上的时间)是在生理期间了。 ... [详细内容]

夏季长期处于空调环境里，久坐办公室工作，或长期使用电脑的人，颈肩部很容易疼痛、僵硬，这时触及大杼穴就会有异常的压痛感。 ... [详细内容]

在夏季，由于环境温度过高，空气湿度大，体内余热难以散发，热量越积越多，导致体温调节中枢失控而发生中暑。中医砭石刮痧可以帮您缓解中暑症状。 ... [详细内容]

影片《刮痧》中，留美华人许大同的五岁儿子丹尼斯闹肚子发烧，爷爷用中国民间流传的刮痧疗法给丹尼斯调病，那刮痧到底是什么？ ... [详细内容]